こんにちは。
5日の土曜日、昨年より1か月遅い
春一番が吹き荒れました。
コロナが感染しだした2年位前から
仕事が入っていない土・日
家にいることが多くなり
それに伴って
一日ダラダラ過ごすようになり
ました。
仕事で忙しかった時よりも
却って疲れを感じます。
そこで土曜日は家のことを
集中してやるようにしました。
特別な事ではなく
掃除と食事に関することです。
それをいかに楽しくこなしていくか。
付箋を使って
ゲーム感覚でクリアしていきます。
先日の土曜日も同じように
その日にやることを一つひとつ
付箋に書き出していきました。
A4の白い紙に優先順に付箋を貼り
空いているところに
時間も書き込みます。
時計を見て「スタート！」
自分で号令をかけて始めますが
何かワクワクしてきます。
早く終われば次の仕事に
移ります。
集中するので余計なことを
考える間がありません。
掃除や片付けがある程度
終わったところでそこまでの
付箋は
はがして捨てます。
・お昼の支度 13：30～14：00
・食事・テレビ 14：00～16：00
・洗濯物たたむ ～16：45
・晩の支度 16：50～18：00
お昼の時間が少し遅いのは
録画してあるサスペンス物を
見終わるころ丁度
洗濯物を取り込み
たたむのによい時間だからです。
こんな感じで一つずつ付箋に書き
20：00くらいまでの予定を
貼ります。
勿論予定通りにいかないことも
ありますが
それでも
今日はこれもした、あれもできた
という満足感が得られます。
家事はきりがないだけに
メリハリをつけることで
ダラダラしないで済みます。
その土曜日ですが
先日は突風が吹き荒れ
折角朝早く干した洗濯物が
物干し竿ごとベランダに落ちていたのです。
乾いていたからよかったものの
濡れていたら全部やり直しです。
それでも
ハンガーにかけて輪ゴムで
止めておいた
白いブラウスが見当たりません。
どこかに飛んで行ってしまったのかと
下を覗いてみたのですが
ありません。
なんと風でベランダの隅のほうに
追いやられていました。
”ひょっとしてこれは春一番？”
春の訪れを告げる強い南風です。
ならば仕方ないと汚れているものだけ
洗い直しました。
時にはそんなこともありますが
やることを書き出すことによって
日常の当たり前の事でも
クリアすれば小さな達成感を味わい
充実させることができると
感じています。
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